我要减肥,谁也挡不住-基数60kg以下

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2018-12-10

[本帖最后由fit-9872d于2017-8-2523:20编辑]nn从前,我是一个胖子,没有自信,整天在自卑里黯然度日。 那时候成绩一般,成天由于体胖,各种自卑心理使我越来越胆怯,现在想想都是灰色的历史。 现在虽然没有以前胖了,但离我的最终目标,还有一点距离,所以一起加油吧!我得减肥大概就是适量运动+适量节食+适当拒绝甜品。 之所以能减肥成功,主要是工作以后压力大,自己一个人,对吃的也不怎么上心,有时一忙就不吃了,等闲了都过了饭点,不想再吃了,然后就不吃了。